Gezonde voeding centraal bij Zorginnovatiepunt Parrotia

Op 16 maart (13.30 uur) komt voedingscoach Cassandra van Wijk iets vertellen over gezonde voeding. Wijkzuster Trude Dubelaar deelt nu alvast haar favoriete kookboeken met u!

Wie is Wijkzuster Trude Dubelaar?

''Sinds januari 2016 ben ik wijkzuster in Roosendaal centrum en houd ik spreekuur in Parrotia. Dit spreekuur is op woensdagmiddag van 13:30 uur tot 15:00 uur.''

De wijkzuster
''Ik ben wijkzuster geworden nadat de kruisvereniging enige jaren geleden het initiatief heeft genomen om de wijkzuster terug in de wijk te brengen. Dit omdat zorgland ondoorzichtig is en de wijkzuster een eerste aanspreekpunt is waar iedereen terecht kan met vragen over welzijn en wonen. Dit werkt ligt mij uitermate, ik vind het fijn om met mensen te werken, te zien waar ik een helpende hand kan bieden in welke vorm dan ook. Het is van belang om makkelijk contact te leggen en dan de juiste hulp voor iemand te vinden. De cliënt houdt hierin de regie, hij of zij beslist wat er uiteindelijk gebeurt. De wijkzuster kan verbinden, contacten leggen, contacten onderhouden, netwerken, kortom een spin in het web zijn waar de cliënt baat bij heeft. Belangrijk is dat de wijkzuster onafhankelijk is en gratis op gesprek komt. Deze taak neem ik met plezier op mij!''

Gezonde voeding
''Gezonde voeding is iets wat mij altijd bezig heeft gehouden. Volgens mij is het de basis waar je lichaam op “draait”. Eet gezond en je voelt je beter, lichter, helderder, kortom ontzettend belangrijk!
Een mens heeft meer zin in het leven als het lichaam goed gevoed is, heeft meer energie, het maakt het leven plezierig. Dit is ook zeker iets wat ik in mijn taak als wijkzuster meeneem. Daarnaast is eten een sociaal gebeuren , een aspect waar ik aandacht aan besteed, omdat ik het mensen zo gun om en lekker,en verantwoord, maar ook de gezelligheid gun, om samen met anderen aan tafel te zitten.''

Gouden tip
''Een gouden tip vind ik moeilijk, mijn advies is: geniet van lekker eten, eet echter niet teveel, eet gevarieerd en vooral veel verse voeding!''

Samen met collega Stefan van de Sanden (de wijkbroeder) werkt Trude Dubelaar in Roosendaal centrum.
 

Reserveer hier de boekentips over voeding